Zioła w leczeniu dolegliwości

O uzdrawiającej mocy ziół wiele się mówi. Nasze babcie stosowały ziołowe herbatki i napary na wszystkie możliwe dolegliwości. Dziś, kiedy żyjemy w społeczeństwie szybkości, nikt nie ma czasu ani ochoty parzyć ziółek i czekać na ich zadziałanie. Wolimy wziąć tabletkę i już. Przeciwbólową, na gardło, na gorączkę i oczywiście liczymy na natychmiastowy efekt. A to duży błąd. Większość leków niestety bardziej szkodzi, niż pomaga. Tabletki ziołowe zawierają tylko wyciągi z ziół, czyli jakieś bardzo znikome ilości. Zamiast tego warto sięgać po ziołowe herbatki, które stosowane dłużej lub krócej, w bardzo naturalny sposób przywrócą organizm do równowagi. Oto krótki przewodnik, które herbatki ziołowe są szczególnie polecane:

• Lipa - działa antystresowo, wzmacnia cały organizm, delikatnie uspokaja, odpręża i reguluje skurcze. Świetna podczas okresów jesienno- zimowych, ponieważ działa przeciwgorączkowo, idealna podczas przeziębienia;
• Mięta - można ją spożywać jako gorący napar (działa zbawiennie na układ trawienny, mdłości, poprawia apetyt, trawienie), lub dodawać same listki do chłodnych napojów, np. do lemoniady z cytryną- wówczas ma właściwości orzeźwiające;
• Mniszek lekarski (mlecz, dmuchawiec) - pity regularnie skutecznie obniża poziom cukru we krwi, poprawia trawienie. Działa moczopędnie i jest źródłem potasu;
• Pokrzywa - roślina o niesamowitych właściwościach odżywczych, zawiera mnóstwo witamin i minerałów. Odtruwa i wzmacnia organizm, obniża ciśnienie krwi;
• Rumianek - fantastyczny na wszelkie dolegliwości żołądkowe, skurcze miesiączkowe, działa uspokajająco i rozluźniająco;
• Skrzyp polny - wzmacnia naczynia krwionośne, obniża poziom cholesterolu, poprawia wygląd włosów i paznokci;
• Szałwia - leczy bóle gardła, wzmacnia, działa dezynfekująco i odkażająco. Obniża poziom cukru we krwi.

Pamiętajmy, że warto pić herbatki ziołowe nie tylko podczas odczuwalnych dolegliwości, ale także zapobiegawczo, ponieważ większość z nich ma właściwości wzmacniające cały organizm.